滑轮

【字体：大 中 小】 2012-07-12 14:53:59   来源： 中国天气网海南站

滑轮是不少青少年热爱的运动，在玩滑轮时身心可以得到很大的锻炼，特别是膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，因此对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。此外，玩轮滑时，腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，能使肌肉得到锻炼。

    夏季到海南的游客，可以选择视野开阔、场地宽阔、地面平坦、行人与车辆稀少且风景优美的场所(如西海岸)，在美景中尽情穿梭。不过，滑轮毕竟是一项较专业的运动，运动前要注意做好热身，戴好护具，时间尽量控制在1小时内。