一、骑行中线线路安排
第一天：海口—屯昌 95KM
海口出来的那段路灰尘很大，说实话，开始我很失望，感觉来海南算是来错地方了，没景色就算了，灰尘也太大了。不过吃了几十公里的灰之后，路况慢慢变好了。第一天很轻松，路比较平坦。中午是在一个小镇上吃的饭，如果速度不是很快的话，应该都在11点多到达吃饭的地方。建议吃过再上路，好像路上只有2～3个可以吃饭的小镇，要是猛踩过了，可能就找不到午饭了。
晚上在屯昌县住宿， 刚进县城有个酒店，进去一问，居然说是赌场来的。最后在县城的路边找到一个家庭旅馆，50的标间，有热水，还算可以。
中午吃的粉，小镇上也实在很难找到什么好吃的。晚上我们十二个人每人20块，共240，让饭店老板写的菜单，很丰盛。建议不要自己点菜，200多块也点不了多少菜够十几个人吃的。
第二天：屯昌—琼中—毛杨镇 115KM
出了屯昌才慢慢感觉到为啥人们把海南称为骑行天堂了，路很好，车很少，风景很棒。到琼中这一段上坡还不多，真正辛苦的在下午。中午在琼中吃的午饭，也是每人20块的样子，找饭店老板谈的价，一起写了个菜单，吃的还不错。
下午最好预留4个小时爬坡，在1点以前出发比较好，否则休闲队很难在天黑前赶到落脚点。连绵不断的环山公路，呼吸着新鲜空气，感受大自然的气息，很棒。我刚开始以为我们爬的就是五指山，后来才知道原来还没到五指山脚呢。我估计强人能够在下午3点多到毛杨镇，如果是休闲队，可能要到5点半左右抵达。
毛杨镇只有两家旅馆，应该都是50块的标间，车友一般在这个小镇落脚。这个镇没有吃饭的地方，所以我们是DIY晚餐，自己买了四只鸡（农家自己养的），买了一些萝卜、面条、火腿肠、咸菜，借了旅店老板的厨房，这个老板以前是开饭店的，后来不干了，他家的厨房在顶楼，很大。老板娘人很好，帮我们杀鸡。鸡汤是用柴火炖的，非常美味的说！！第二天 用锅里的鸡汤煮面条，最棒的美味！！
第三天：毛杨镇—五指山市—三亚 120KM
出了毛杨镇几公里，正式开始翻越五指山。大约14公里的山路，叫做什么岭来着，想不起来了。这次旅程的精华路段，也是离天堂最近的一段。让喜欢冲山的车友过了把瘾，到达山顶后，下山的路似乎更陡，务必注意安全，保持车距，靠边行驶。因为下山的弯道比较特别，经常都是一面靠着石壁，比较危险。走在我们前面的车友就亲眼看到一起事故。不过下山的感觉很爽，轻松冲到52KM/H，如果不是弯道太多的话，一定更爽。一个上午的汗水，十几分钟就下完了。
中午到达五指山市，快餐店吃了个午饭。下午继续翻山越岭，直奔三亚。天黑前赶到了三亚市。三亚的住宿就贵一些了，不过还是能找到100块的标间，很多巷子里都是家庭旅馆，如果好好找的话还有更便宜的。
到了三亚就尽情的玩吧，想去哪就去哪！如果露营的话，推荐从三亚市到天涯海角的那条海滨大道边露营，绝对比大东海强很多。海边的景色也非常好。三亚有些未开放的海滩，是很好玩的，据说有个类似天涯海角的地方，是军事管制的，去那里应该好玩。
其实中线路上的景点也不少，如果时间充足，可以花4～5天骑到三亚。不过一般建议用三天，因为从屯昌到毛杨镇中间很多事山路，很难骑的快，而且过了琼中市要安排至少3～4个小时翻山，翻越五指山也要尽量安排足够的时间，避免天黑走山路。
二、装备
头盔：非常必要的。
骑行裤：由于是长途，即使每天只有100多公里，有骑行裤的话屁股还是会舒服的多。
头巾：准备一个比较好，刚出海口那段国道灰尘很大。
手套：手套有一定减振作用，摔跤的时候还能保护手掌。
眼镜：用不用随个人，有时候感觉带眼镜也麻烦。
水壶：脉动的瓶子全程管用。
鞋子：硬底鞋，最好是上面比较透气的那种，防止脚出汗鞋子里跟水塘似的。
背包：一般不主张用背包，如果要背的话，只放一些需要随手拿的东西就行了，背包太重不仅骑车累，而且比较热。
驮包：长途旅行必备，会让你轻松很多。尤其是领队和包尾。
修车工具：补胎工具是必须的，至于截链器、钢丝这些如果不是去西藏骑个把月的话一般也不用准备。拔胎工具、锉刀、胶皮、气筒、螺丝刀、内六角扳手。
其它工具：截链器、内胎、辐条、刚线，都是长途用的，一般也不用准备，我们这次基本都没用上。
地图：人手一份，做成路线图，圈好目的地，防止队伍散了，有人迷路。
联系工具：手机、对讲机2～3部（对讲机在山区的效果很不好，2公里就不清楚了）。
药物：（本次海南行只有云南白药和红花油用上了，其它都没用上，但是药物还是准备一份比较好，我们此行的药物已经给到俱乐部，有出行的可以去借用）
风油精（防中暑）、人丹、四季防晒霜、纱布、酒精棉球、云南白药、创可贴、黄连素(消炎药用于腹泻，尿路感染等)、阿莫仙(口服青霉素，消炎)、去痛片、晕车晕船药。
补给：巧克力、蜂蜜、水果刀、打火机、卷纸。塑料袋准备一些，装脏衣服什么的经常用到。
生活用品：一次性雨衣或冲锋衣、袜子（最好多带几双，脚舒服了很重要）、内衣两套、休闲外套和裤子各一件（晚上休息时换，骑车穿骑行服或运动服）、洗漱。
最重要：RMB现金（放在身上和背包两处）、银行卡或信用卡、身份证。
提示：我这次带了个指甲刀，居然成为大家抢着用的好东西，哈哈！因为骑长途，手上特别容易起皮，非常难受！
