由于能缓解疲劳、强身健体，泡温泉成为时下人们热捧的养生方式之一。海南温泉则以亲近自然的特色吸引无数游人前往，冬季到海南泡温泉，是一种享受。
海南的温泉数量多，种类全，开发的形式也各显其长。如果将海南的温泉统统体验一遍，或许会发出“海南归来不泡温泉”的感叹！温泉旅游是海南岛上的一大特色，全岛已知的温泉点有近40处，成为吸引游客的海南旅游胜地。海南温泉你知多少？下面介绍海南著名的五大温泉：
温泉
一、官塘温泉
官塘温泉位于琼海市白石岭山脚下，距东线高速公路琼海温泉出口处3公里，总面积20多平方公里。区内有经专家鉴定的“世界少有，海南无双”的温泉热矿水。温泉水出口温度70℃至90℃，富含偏硅酸、氟、锶、溴、碘等微量元素，水温37℃至40℃，对人体有镇静作用，水温43℃至45℃，对人体有兴奋刺激作用。这里的温泉是典型的田园温泉。抬头可见峻秀白白石岭，袅袅炊烟从椰林中升起，悠然牧笛自万泉河畔传来。夜幕降临，一盏盏灯笼的红光在温泉度假区内甜甜地亮着，不远处农家的小楼笑声隐约。
二、兴隆温泉
是海南岛开发使用较早，也是海南名气最大的地下矿泉水资源，位于海南东海岸黄金旅游线上。一年四季保持60℃，温泉水中含有丰富的矿物质，对皮肤病、关节炎和神经衰弱等有治疗作用。
三、南田温泉
南田温泉位于三亚市东南的南田农场中。独有的硅酸、氟、氡“三料”温泉引发温泉健康新概念。南田温泉地热田热矿水平均水温57℃,属低温温热矿水。水中氟含量2.04-7.7mg/偏硅酸含量68.5117mg/L,均达到命名矿水深度标准，氡含量44.36-59.86Bq/L，达到医疗价值浓度的氟硅型医疗热矿水开发利用。地热田热矿水资源可达10000立方米/日，属于大型医疗热矿水田，被誉为“神州第一泉”。形态、功能各异的温泉池60个，分布在天然椰林中，一池一景，水吧温泉泳池尽显巴厘岛风情，儿童动感池极富童趣!
四、七仙岭温泉
七仙岭温泉距保亭县城10公里，是海南最大的温泉旅游区。在这里泡温泉的同时，可领略奇峰异岭、少数民族风情和热带田园风光。最高水温达到93℃，富含锂、锶、锌等元素，属硅酸重碳钠型水，是理想的医疗保健矿泉水。在七仙岭的晨曦里，鸟儿在唱，花儿沾满了露珠。叮叮咚咚的温泉水自石头缝中出，又消失在丛林中。那些隐蔽在森林里、与野鸟相伴的深山温泉池都用天然卵石垒砌，依山势而建，高低错落，形态各异。当你品着野花的香味，欣赏着来自大自然的音乐，身体在温泉中和那些毫无人工修凿的大卵石亲密接触，你感觉融入大自然的怀抱中。尽享山野情趣，便是山野温泉的魅力。
五、蓝洋温泉
有世界奇泉(冷热泉)之称的蓝洋温泉，位于儋州市蓝洋镇峡谷处，距儋州市12公里，该温泉带占地2平方公里，日自流量达2000吨以上，是海南较大的温泉之一。水温43℃至87℃，最高达93.7℃，具有可饮可泡、无色无味的特点。泉水含有氡等微量元素，硫磺含量极少且无异味。
泡温泉对风湿类风湿有疗效
海南温泉不仅吸引众多游客，一些本地常住居民还将其作为一种保健方式。82岁的陈女士是吉林人，十年前随家人定居海口。她坚持泡温泉一年，每周泡一两次。“我有风湿病，经常膝盖疼，没想到泡温泉后这种症状缓解好多，所以经常来。”
温泉水为何有此功效？海南省地热矿泉水协会秘书长李福道出了其中的缘由，温泉水中的硅酸盐对风湿病、类风湿病有疗效。温泉水含有的多种元素都能起到改善人体健康状况的作用。他说，硅有助于人体增强骨骼密度；铁能够提高人的造血和免疫功能，促进儿童生长发育；锰可以提高人体免疫力；锶能够防治骨质疏松、高血压、心血管等疾病。
泡温泉15分钟需休息
如何科学泡温泉？行业内有一条口诀：一冲、二淋、三浸、四冰。一冲，即进入温泉前要淋浴，去除死皮的同时，帮人体快速适应温泉水温；二淋，指进入温泉池后，将水浇遍全身，有利于皮肤吸收；三浸，即慢慢将胸部以下的身体浸入池内；四冰，是指泡完温泉，可以到冰池（温度一般在8度到20度之间）内体验（不能适应低水温者不宜进入）。
海口观澜湖温泉运作副总经理李承鹏介绍，泡温泉会消耗人体体能，一般泡10到15分钟后，需要出水池休息10到15分钟，然后再接着泡，如此循环。一次泡温泉的时间最长不宜超过2小时。如果出现恶心、胸闷的情况，应马上离开温泉池休息，喝水补充水分。
